Planning : Sem. du 04/12 au 10/12

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Séances disponibles pour Aqua Jogging

Semaine suivante
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L'Aqu'ABB              

Aqua Jogging

En eau profonde, vous êtes équipés d'un gilet ou d'une ceinture vous permettant de flotter.

Vous pratiquerez une activité sans chocs, vous pourrez grâce à la résistance de l'eau,effectuer divers exercices avec ou sans matériel.

Activité excellente pour travailler la fréquence cardiaque.